손가락이 뻣뻣해지는 이유, 방아쇠 수지 증후군이란?

방아쇠 수지 증후군이란?

방아쇠 수지 증후군, 의학적으로는 활차순지증이라 불리며, 손가락의 힘줄 주머니에 발생한 염증으로 인해 힘줄이 정상적으로 움직이지 못하고 끼이는 현상을 말합니다. 이로 인해 손가락이 구부러진 상태에서 고정되거나 움직일 때 통증을 동반하는 '클릭' 현상이 발생할 수 있습니다.

원인 및 위험 요소

• 힘줄의 염증과 비대: 반복적인 손가락 사용이나 미세한 부상으로 힘줄과 힘줄 주머니에 염증이 생겨 비대해질 수 있습니다.
• 대사성 질환: 당뇨병과 류마티스 관절염 같은 특정 건강 상태는 방아쇠 수지 증후군의 위험을 증가시킵니다.
• 생물학적 요인: 연령 증가, 특정 직업군 또는 취미 활동은 이 조건의 위험을 높일 수 있습니다.

증상 인식

• 통증과 불편함: 손가락의 기저부에서 통증이 시작되어 손가락을 구부리거나 폴 때 증가할 수 있습니다.
• 클릭 현상: 손가락을 움직일 때 클릭 소리나 느낌이 수반되며, 심한 경우 손가락이 잠기거나 움직이지 않을 수 있습니다.
• 부종과 압통: 영향을 받는 힘줄 주머니 주변의 부종이나 압통이 발생할 수 있습니다.

진단 과정

• 임상 검사: 의사는 환자의 손과 손가락을 검사하여 증상을 확인하고, 특정 위치에서 통증이나 클릭 현상을 평가합니다.
• 영상 진단: 필요한 경우 초음파나 MRI를 통해 힘줄과 주변 조직의 상태를 더 자세히 평가할 수 있습니다.

방아쇠 수지 증후군의 잘못 알려진 사실 3가지

1. "방아쇠 수지는 오직 수동적인 활동으로 인해 발생한다": 많은 사람들이 방아쇠 수지 증후군이 오로지 수동적인 활동이나 과도한 컴퓨터 사용, 작은 기기의 반복적인 사용으로 인해 발생한다고 생각합니다. 그러나 이 증후군은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 대사성 질환, 류마티스 관절염, 또는 직업적 요인 등도 포함됩니다. 실제로는 각 개인의 생활 습관, 건강 상태, 그리고 유전적 요인들도 방아쇠 수지 증후군의 위험 요소가 될 수 있습니다.
2. "모든 손가락 통증은 방아쇠 수지 증후군이다": 손가락에 통증이나 불편함이 있다면 방아쇠 수지 증후군일 가능성이 있다고 생각할 수 있습니다. 그러나 손가락 통증은 관절염, 힘줄염, 또는 기타 여러 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 정확한 진단을 위해 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.
3. "방아쇠 수지 증후군은 스스로 해결될 수 있다": 일부 환자들은 방아쇠 수지 증후군이 저절로 호전될 수 있다고 믿지만, 대부분의 경우 적절한 치료 없이는 개선되지 않습니다. 적극적인 치료 없이 방치하면 증상이 악화되거나 영구적인 손상을 초래할 수 있습니다. 초기 단계에서 전문가의 평가와 치료를 받는 것이 중요합니다.

치료 전략

• 보존적 치료: 초기 단계에서는 스테로이드 주사, 항염증제, 물리치료, 그리고 스플린팅으로 증상을 완화할 수 있습니다.
• 수술적 치료: 증상이 지속되거나 심한 경우 힘줄 주머니를 절개하여 힘줄이 자유롭게 움직일 수 있도록 하는 수술이 필요할 수 있습니다.

예방 및 관리

• 적절한 휴식과 스트레칭: 반복적인 활동을 하는 경우, 주기적인 휴식과 손가락 스트레칭을 통해 힘줄에 가해지는 부담을 줄입니다.
• 작업 환경 조정: 인체공학적인 도구 사용과 작업 환경의 조정